“仙草”灵芝的功效与作用

在生活中，越来越多的人开始重视健康保护。灵芝可以说是保存健康的超级魔药。我相信每个人都熟悉它，不仅因为它很昂贵，而且因为灵芝的功效已经散布开来。这是神仙草，但是您知道灵芝的真正作用是什么吗？本期健康饮食文化向您揭示了秘密。

灵芝的功效和功能

1.灵芝味道甜苦，具有镇定的性质，可回到心脏，肺部，肝脏和脾脏的经络。它可以滋养心脏，安神，润肺，补气，调理，祛瘀，养肝，健脾。适应症为乏力，疲劳，疲劳，心pit，失眠，头晕，慢性咳嗽和喘息，食欲不振和食欲不振。

2.灵芝中所含的“锗”可以使人体血液吸收氧气的能力提高1.5倍，因此可以促进新陈代谢，延缓衰老并增强皮肤自身的修复功能，可用于各种慢性疾病。血液和气虚引起的萎黄症和面部光泽的肤色;灵芝中所含的有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞的活性，并参与免疫调节。

3.灵芝中的多糖具有免疫，抗肿瘤和保护肝脏的双重调控作用。灵芝中的生物碱具有抗炎和镇痛作用。灵芝孢子粉可以止血，排毒和抵抗氧气。

灵芝的营养价值

1.灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱，香豆素，类固醇，三萜，挥发油，甘露醇，树脂和糖，维生素B2，维生素C，内酯和酶。硬脂酸，富马酸，苯甲酸等是其中所含酸的主要成分。

2，灵芝含有非常丰富的稀有元素“锗”。