吃什么可以消肿散淤血 推荐6种食物
在我们的生活中，如果碰碰碰碰碰碰碰碰伤，不可避免。这必须及时处理，否则在血液消失后，这个地方会特别疼痛。晚上喝太多水时，早上醒来时脸会特别肿胀。所以这个问题健康饮食文化，为您解析。
1，姜
自然温暖，味道辛辣。生姜可以促进血液循环，健脾和胃，消毒和排毒。研究表明，生姜可以降低胆固醇，血糖，血液粘度，减少血小板聚集并预防心脑血管梗塞。
2，黄瓜
有很多吃黄瓜的方法。它们可以生吃，冷食，油炸或放入汤中食用。黄瓜味甜，性冷，可进入胃和小肠经络，具有清热解渴，解毒的作用。吃生的去解渴。为了利尿和减少肿胀，最好煮汤。注意：黄瓜本质上是冷的，如果肚子冷，则少吃。
3，西红柿
西红柿含有促进血液循环和消除血瘀的多种成分。果胶可以降低胆固醇；类黄酮具有抗凝作用；谷物周围的黄色凝胶状物质含有番茄因子，可防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化并改善血液循环。
4，冬瓜
冬瓜味道甜美，性质自然，具有利尿，消肿，清热解毒的功效。它富含维生素B1和纤维，有助于蠕动大肠并清除废物和毒素。冬瓜是天然的利尿剂和消肿剂，对糖尿病患者有很好的消肿作用。冬瓜的利尿和浮肿作用主要在甜瓜的皮肤中，因此需要与皮肤一起煮沸。
5.醋
味道酸又苦，自然温暖。它返回到肝和胃的经络。它具有促进血液循环和消除血瘀，消除食物和消除积聚，减少肿胀和软化，排毒和治疗疮的作用。 《追求本草的真相》说：“醋是集中力的主人，因此本书包含许多书籍，以散发血瘀，排毒和减少能量以消除食物。”它用于胃和腹痛，食欲不振，呕吐的血液以及因瘀血引起的便血。但是，那些有外在感觉的人不应该吃它，建议不要与Por一起吃。
6，大麦
大麦分为两种：生的和熟的。生大麦和煮熟的大麦彼此一半，彼此检查和平衡，起着快速的作用，达到健脾除湿的作用。 ix仁油含有co仁油，co仁酯，植物固醇等多种成分。Co仁油可以预防或减少横纹肌挛缩，对子宫有兴奋作用。其脂肪油可降低血清钙和血糖水平，并具有解热，镇静和止痛作用。大麦可以促进血液和水的新陈代谢，利尿和减轻水肿，还可以从体内排出多余的水分。
