2018末伏是哪一天开始

最后是夏季的狗日最后一个伏特，也称为最终伏特，这就是我们经常说的秋老虎归根结底，尽管阳光仍然很强烈，但早晨和傍晚会凉爽。然后，这个问题旧历书让我们一起来看看2018年底何时开始。

　　问：2018年初什么时候开始？

答案：2018年8月16日至2018年8月25日结束了10天。

　　饮食注意：增加酸和适当的盐分，多吃清热利湿的食物。

在夏季结束时，高温和闷热，夏季和潮湿的高温很容易导致能量和能量的流失，稍加疏忽往往会导致诸如夏季苦涩和中暑之类的疾病。有些人“出汗如雨”，出汗过多。专家提醒市民，夏季饮食更酸和咸。

人们在夏天花很长时间，出汗很多，消耗很多。他们应多吃鸡，鸭，瘦肉，鱼，蛋和其他营养食品，以满足人体的新陈代谢需求。在夏季，当心脏很热时，中医认为，建议多吃些酸味来巩固表面，而咸些的味来补充心脏。建议少食多餐。一顿饭吃得越多，身体为了消化这些食物而产生的新陈代谢卡路里就越多。

另外，多吃些清热利湿的食物，如西瓜，苦瓜，桃，黑檀木，草莓，番茄，黄瓜，绿豆等，对防暑也有好处。

在夏秋季节结束时，必须注意预防咽炎，支气管炎等呼吸系统疾病的复发。同时要注意食用滋阴补水的食物，如银耳，梨，芝麻，莲lotus，黑鸡，猪肺，豆浆，蜂蜜，乌龟肉，芝麻，核桃，蜂蜜等。 ，例如甘蔗等。阴滋润肺部，滋养血液。