适合A型人的解压方式

适用于A型人群的减压方法

A型行动指南

A型人在精神和身体上都有很强的耐力，因此他们更有可能养成良好的习惯并坚持不懈地取得最终的成功。但是，现代社会中的各种信息情况正在迅速变化。在日常生活和工作中，有必要不时调整与同伴或对手的距离和节奏。如果类型A的人不能很好地掌握平衡，则他们很可能会失去平衡。过度的自我宽容可以说是A型人感到压力很大的主要原因之一，因此经常有意识地调节心情和气氛是缓解压力的好方法。

适用于A型人群（星座）的减压方法

看电影和电视剧，随着剧情的起伏发泄平时过度的自我控制情绪；与植物的亲和力更高，例如森林沐浴，种花和种草等，A型人更好地保留了耕种国的血统，与植物的亲和力将使身体和精神更加健康；在所有人面前积极宣告是消除A型人类消极取向的好方法。尽量与O型人保持联系，在周围O型人的支持下，A型人会感到非常心理。定期的头部按摩和淋巴按摩可以缓解通常会塌陷并放松身心的神经。