携带方便 梅子茶泡饭的做法

茶米，顾名思义，就是用热茶煮冷米。米饭用干李子茶配以盐，李子干，海釉等食材。该茶通常由绿茶制成，海藻切成条状，然后浸入米饭。食材易于携带，可节省食用时间。很美味，非常适合忙碌的上班族。这一时期饮食文化，教你如何制作简单的梅花茶饭。

配料：白米70克，绿紫苏叶1片，白芝麻适量，紫菜切丝，李子1干，盐190克，酱油1/4茶匙

方法：

1.将大米放入碗中，撒少许盐，酱油，煮熟的芝麻，紫菜丝，最后放入李子

2.将煮熟的糙米茶倒入碗中，如果米饭的数量不超过2/3可以

3.食用时佐以柚子酱油调味。如果您有芥末酱，也可以根据自己的口味搭配。

注意：

1.紫苏梅可在进口超市和网上购买；

2，米饭与东北新米饭会很香。您也可以在米饭上放些生鱼片。

3.可以使用乌龙茶或日式糙米茶。

4.热茶应少于米饭的三分之二。