清热祛湿，回南天煲什么汤好

　　回到南方到时，温度上升，空气湿度增加，湿度即将发生变化。为了防止水分影响人体健康，出现了各种湿热汤。那今天二十四节气让我向您介绍三种清热利湿的汤，适合在南天喝。让我们来看看。

1，黄瓜除湿汤

材料：800克旧黄瓜（去核囊肿），陈皮，粳米，2个鸭腰，适量水。

方法：

1.去除核囊肿并将旧黄瓜切成大块。

2.轻轻浸泡橘皮，刮胶囊，然后清洗。

3.将鸭肾脏洗净，浇水并切片。

4.洗粳米。

5.在砂锅中加水，加入老黄瓜，陈皮，粳米，鸭肾，用猛火煮沸，然后再煮2小时，然后调味和饮用。

黄瓜除湿汤具有清热的作用，适应刺激性热，嗓子疼，尿红等症状。适合湿热，脾胃虚弱的人使用。

org实十七圆桂灵汤

材料：1-2只陆龟（约500克），Smilax 150克，G实60克，枸杞30克，圆肉60克，生姜2片。

方法：

1.将乌龟放入盆中，倒入小便，用开水烫死，洗净，切开内脏，头部和爪子。

2.清洗并浸泡土壤粉，戈贡，枸杞，圆肉等。

3.将所有成分放入煲中，加1200毫升水（约12碗水），在火上煮沸，小火煮3小时以上，加盐，油和饮料。

org实七元归灵汤，喝可养阴清热，健脾肾，适用于肾阴不足，阴虚火火，骨蒸，潮热的症状；或由于脾虚湿燥而反复出现湿疹和疮疮；或由于脾肾不足引起的腹泻。

生熟大麦银杏猪肉肚汤

原料：15克生熟（即油炸）大麦，8个银杏，1个腐皮，500克五花肉，3片生姜。

方法：

1.生大麦煮熟，洗净银杏。

2，浸泡腐竹皮。

3.洗五花肉，将其翻过来，用盐或玉米淀粉擦几次，然后冲洗。

4.将适量的水倒入煲中，煮沸，放入所有配料，用火煮沸，小火煮两个小时，然后加盐调味。

生熟的大麦和银杏五花肉汤，喝可以健脾，减轻腹泻，清热利湿，健胃。