什么颜色的床罩最利于身体健康
购买床罩时，我们经常选择我们喜欢的颜色或参考个人年龄特征。但是您是否知道不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康产生不同的影响？因此，在选择床罩的颜色时，首先要注意其对健康的影响。
这就像在老人的起居室中使用浅橙色的床罩，可以诱发食欲并帮助钙的吸收，其次使人感到精神焕发和快乐。或选择蓝色以缓解头痛，发烧和失眠等症状。
新婚夫妇的卧室应该选择明亮而结实的红色床罩，这不仅给房间增添了欢乐的气氛，而且刺激了神经系统，增加了肾上腺素的分泌，并促进了血液循环。但是过多暴露于红色会引起焦虑。因此，患有失眠，神经衰弱和心血管疾病的患者不应使用红色床罩或装修房屋，以免加重病情。
情绪不稳定且容易烦躁的人应在房间里使用柔软的绿色床罩，以放松身心并缓解压力。一般来说，床罩的颜色大多是浅色。相反，金黄色容易引起情绪不稳定，因此患有抑郁症和躁狂症的人不应使用金黄色。
如果房主患有高血压或心脏病，最好戴上浅蓝色的床罩，以帮助血压下降并使脉搏恢复正常。另外，蓝色也适合过度使用大脑的白领。
靛蓝会影响视力，听觉和嗅觉，并会降低人体对疼痛的敏感性。手术后从伤口中恢复的患者可以选择靛蓝床罩和其他生活用品，或简单地将房间涂成靛蓝色。
让生气的人看着粉红色，心情会很快平静下来，因为粉红色可以减少肾上腺激素的分泌，从而稳定情绪。患有自闭症和精神抑郁症的人不妨选择粉红色的床罩。
另外，在春季和夏季，温度相对较高。床罩的颜色应清新淡雅，凉爽，质地应更薄；当秋冬季节的温度下降而天气寒冷时，床罩的颜色应更温暖。应选择较厚的面料。
春季，夏季，秋季和冬季都有规定。
春夏季“睡得晚起早”，秋冬季要“睡得早起早”，冬季“睡得早起晚”。最好在日出之前起床，不要太晚。正常人通常每天睡眠约8个小时，体弱多病的人应适当增加睡眠时间。
头，北和脚准确位于南部。
人体随时随地都会受到地球磁场的影响，大脑在睡眠过程中也会受到磁场的干扰。当人们入睡时，他们采取从头到脚的姿势，使磁力线平稳地通过人体，这可以最大程度地减少对地球磁场的干扰，使睡眠更加甜蜜。
睡眠姿势放松。
像弓一样睡觉的效果很好，而躺在右侧时负担很轻。研究表明，“像弓一样睡觉”可以减少重力对人体的作用。由于人的心脏大部分位于身体的左侧，因此躺在右侧可以减少心脏的压力。同时，让您的手远离心脏。
“子午”睡眠只需一半的努力即可获得两倍的结果。
无论是“卧床式”人还是“早床式”人，他们都应该找到自己的生物钟来提高睡眠效率。中医理论认为，两个小时（从晚上11点到第二天的凌晨1点）和正午（从白天的11点到13点）是每天温差变化最大的时间。此时，人体需要适当的休息。
