食疗 脑血栓吃什么食物
在日常生活中,我经常听到因脑血栓和脑充血而遭受中风和瘫痪的人。许多人听到脑血栓时首先想到的是:这是一种只有中老年人才能得的疾病。其实不是。随着生活节奏的加快,许多年轻人不注意自己的饮食习惯,这也是非常危险的。那么脑血栓形成的人应该吃什么呢?以下是饮食方案让我介绍你。
牛奶:含有可以降低血清中胆固醇浓度的因子。牛奶中还含有大量的钙,这也可以减少胆固醇的吸收。
大豆:含有可降低血液中胆固醇含量的物质。因此,对于胆固醇和血脂高的患者,多吃大豆和大豆制品是有益的。
生姜:含有一种油树脂,具有明显的降低血脂和胆固醇的作用。有关专家进行了动物实验,证明生姜可以抑制肠中胆固醇的吸收并降低血液中的胆固醇含量。
大蒜:含有挥发性激素,可以消除血管中积聚的脂肪,并具有显着的降脂作用。它是预防高脂血症和动脉粥样硬化的好药。
茄子:含有良好的维生素P,可以增加毛细血管的弹性,对高血压,动脉硬化和脑血栓形成有预防和治疗作用。
真菌:含有一种多糖物质,可以降低血液中的胆固醇,减轻体重并抗击巨蟹座。
燕麦:含有b维生素和卵磷脂等,具有降低血胆固醇和甘油三酸酯的作用,经常进食可预防动脉硬化。
甘薯:它可以为人体提供大量的胶原蛋白和粘多糖,并可以保持动脉和血管的弹性。
山楂:含有三种thapsis和类黄酮,具有增强和调节心肌,增加心脏和冠状动脉血流收缩,降低血清胆固醇的功能。因此,有益于心脑血管患者多食。
茶:含有咖啡因和茶多酚,具有提神,增强心脏,利尿,减少油脂和降低脂肪的功能。定期喝茶可以防止体内胆固醇含量升高。
海鱼:海鱼的鱼油中含有更多的不饱和脂肪酸,具有降低血脂的作用。临床研究表明,多吃鱼的人血脂较低。因此,它可以预防动脉硬化和脑血栓形成。
橘子:富含维生素C,多吃可以改善肝脏的排毒能力,加速胆固醇的转化,并降低血清胆固醇和血脂的含量。
葵花籽:早晚各少量,去壳去核,并与半杯芹菜汁一起食用30天。适用于中风和高血压患者。有降低胆固醇的作用。
绿豆:绿豆100克,海带50克,用水煮沸,放入冰糖中,取适量。有降低胆固醇的作用。
苹果:每天1次,每次2次,可以定期服用。适用于伴有高胆固醇血症的中风。