食疗 皮肤过敏吃什么食物会好

在日常生活中，过敏的人很常见。皮肤刺激是由皮肤刺激引起的皮肤不适现象。对于容易过敏的人，饮食不当也可能引起过敏。那么我应该吃些过敏食品呢？下列饮食方案让我向您介绍哪些食物对过敏有益。让我们来看看。

皮肤过敏吃维生素食物

吃富含维生素C，A和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜和水果，例如深绿色蔬菜，如卷心菜，西红柿，青椒，以及诸如维生素C丰富的橙子和柠檬等水果，因为维生素C可以病毒功能富含维生素A的胡萝卜和其他黄绿色蔬菜，因为维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能；您还应该服用白菜，花椰菜，芝麻等，它们富含维生素E，具有增强维生素E抗病能力的作用。

皮肤过敏，进食增强免疫力的食物

多吃可增强人体免疫力的天然食品，例如食用菌，黑木耳，银耳，蘑菇和香菇，并经常服用无限极口服液或灵芝来改善人体的抗病能力并防止面部皮肤过敏。

蜜糖

蜂蜜中含有一定量的花粉粒。定期喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力。同时，蜂蜜中的少量蜂毒被临床用于治疗支气管哮喘和其他过敏性疾病。

胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素可有效预防花粉过敏和过敏性皮炎等过敏反应。

江之菇

金针菇菌柄含有一种可以抑制过敏性病的蛋白质。没有生病的人也可以通过食用金针菇来增强免疫系统。定期食用金针菇有助于消除重金属离子和毒素以及新陈代谢产生的废物，并可以有效增强人体活力。

枣

枣中含有大量的抗过敏物质-环状磷酸腺苷，可以防止过敏反应的发生。有过敏症状的患者可以定期服用红枣。