预言测试：你10年后有多重？

在当今社会，每个人都喜欢瘦弱。苗条的女孩甚至被称为女神。瘦弱的男孩只要长高，即使长得不好看也是女神。今天，瘦弱是一个美丽的社会。你知道十年后你会有多沉重吗？在本期中，我将带您进行预测测试，以查看您十年后的体重。

1.您对外国快餐有多热情？

1. 每周3次以上
2. 每周2次或更少
3. 基本上不去

2.总是很难抗拒美味甜点的诱惑？

1. 每周有4个或以上的蛋糕可提神
2. 每周只有3次机会品尝茶点
3. 我几乎从不吃这些甜腻的食物

3.您对菠菜和水果的感觉如何？

1. 每周吃3天或以上的蔬菜，主要是沙拉
2. 每周吃3天以上的蔬菜，主要是罐头
3. 一周只吃一两天的蔬菜，很少喝果汁

4.您经常外出吃饭吗？

1. 几乎每天
2. 大约每周两次
3. 很少社交

5.您喜欢酒精饮料吗？

1. 经常这样
2. 偶尔喝一点
3. 从不喝酒

6.看桌上的肉。

1. 这顿饭是肉的，主要是猪肉
2. 每天看肉，但种类很多
3. 很少吃肉

7.如何加水？

1. 口渴喝甜饮料
2. 经常喝矿泉水和纯净水
3. 以牛奶和糖为主要成分的水，绿茶或红茶

8.总是养成在看电视或上网时吃零食的习惯。

1. 每天
2. 每周约3次
3. 很少

9.除了上下班。没有其他锻炼方式。

1. 基本上是这样
2. 会抽空去健身房锻炼
3. 经常走路或骑自行车

10.选择健身方法。

1. 主要以柔和的方式进行，例如瑜伽，太极拳等。
2. 主要具有中等强度，例如高尔夫，慢跑，骑自行车等。
3. 主要是中等强度或以上强度，例如拳击，篮球，足球等。

11.您的主要休闲风格是什么？

1. 经常在乡下野餐
2. 很少去
3. 永不去

12.您的家庭被称为肥胖家庭，他们的食欲都很好。吃起来很香。

1. 基本上像这样
2. 父母较胖，但兄弟姐妹也不错
3. 父母在同龄人中被认为是苗条的

13，经常选择服用减肥药来减肥。

1. 是。
2. 偶尔。
3. 合理饮食和适度运动。

14.经常减肥。还经常反弹。

1. 是
2. 反弹，但是几率不是很高
3. 基本上不反弹

15.有哪些不同的爱好？

1. 更多爱好
2. 一个月与朋友娱乐的机会不超过5
3. 每个月与朋友聚会的机会只有4个或更少

16.当您沮丧时，您只想通过进食来表达不满和不满。

1. 经常这样
2. 偶尔
3. 决不

17.工作很忙。

1. 很忙
2. 很少加班
3. 您几乎可以在每个工作日准时离开工作。

18.开朗幽默吗？

1. 朋友和同事之间非常开朗，知名的开心果
2. 像大多数朋友一样，你没有特殊的个性，但没有明显的抑郁
3. “沮丧”是你的口头禅

你的分数是：

您的答案是：您的体重增加在5公斤以内，您必须是一个严格要求自己并且可以保持健康身体的人。此外，您还知道如何放松自己。生活对您来说是一次美妙的生活经历。

您的答案是：您的体重增加在10公斤以内，您对自己的要求不是那么严格，也没有那么多的毅力，但是您的食欲比较强，所以体重增加是不可避免的。您应该重新检查您对生活的态度。保持体重不仅是为了外表，而且健康是主要目的。

您的答案是：您的体重增加超过10公斤，您太放纵了。女人永远不要宠爱自己，而必须注意宠爱的方式。即使您有一千个理由放弃苗条和美丽。您还有一千零一个保持健康的理由。

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