双子座初冬健康运势

　　健身运气：★★★☆☆

这个月，您正在努力争取事业和投资上的成功，并且身体健康也不例外。除了达到健身效果，健身计划还必须确保没有副作用。瑜伽是最好的健身方法。它可以锻炼您的身心，并具有减肥，健身和塑身的功效。

　　健康运气：★★★☆☆

缓慢进食和咀嚼的方式对您的健康非常有帮助。但是，请注意少吃生冷和隔夜食物，以免引起肠胃不适。

　　营养秘诀：★★☆☆☆

在选择食物时，您更喜欢吃肉，因为肉很容易引起营养失衡。偶尔更改一些植物蛋白含量高的食物，例如大豆和小麦，它们的营养与动物蛋白相似，但它们易于消化，对您的身体非常有帮助。