炖汤补出好健康,枸杞炖排骨汤的做法
2020-11-03 17:54:05
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对于外面的员工来说,家常饭菜通常是人们最期待的饭菜。为了补充人体的营养,家庭会为您准备很多食物。补品并不如意,但健康才是最重要的。
然后,这个问题健康饮食文化了解枸杞炖排骨汤的做法。
枸杞炖排骨是用枸杞和排骨等主要原料制成的菜。这是家常菜。枣一直是补气,养血,安神的好保健品。它对高血压,心血管疾病,失眠,贫血和其他患者非常有益。猪肉具有滋补肾脏和血液,滋阴养阴,滋润干燥的功效。
排骨有很高的营养价值。排骨是甜和咸的,具有温和的性质。它们进入脾,胃和肾的子午线。滋补肾血,滋阴润燥。治疗发烧和体液,口渴和瘦弱,肾脏虚弱和产后血液虚弱,干咳,便秘,补虚不足,滋阴,滋润干燥,滋养肝阴,皮肤保湿,减少大便和解渴。
配料:排骨150克,枸杞10克,黑枣6克,姜片8克,水350cc,2杯水,1/2茶匙盐,1/2茶匙米酒
方法:
1,将排骨切成小块;将枸杞浸泡在多余的水中,直到肿胀,然后将其取出以备后用。
2.取一个汤锅,加适量的水煮沸,将练习1的肋骨放入沸水中约1分钟,取出后洗净,然后放入电锅的内锅中。
3.清洗黑枣后,将做法1的枸杞,生姜片和水加到做法2的电锅内锅中。
4.在电锅的外锅中加2杯水后,将其放入练习3的内锅中,盖上盖子,按下电锅开关,等待电锅开关跳动,约20几分钟,然后加入盐,然后将米酒调味。