清明节气防春燥喝什么好

　　清明节气是在春季中旬和春季末训练。人们想滋阴养阴，滋润干燥，减少刺激。除了喝更多的水，他们还可以喝一些茶或汤，以防止春季干燥。旧历书为您推荐适合清明节气和抗春燥的饮料。

茉莉花茶

茉莉具有刺激性，甜味，感冒，清热，排毒，润肤，舒缓和镇静作用。它可以治疗腹泻，腹痛，红眼，肿胀和疼痛，疮，肿胀和中毒。茉莉花茶不仅保持茶的苦，甜，凉效果，而且由于烘烤过程而变成温暖的茶，并具有多种医疗关键功能，可以使人精神焕发，缓解春季困难。

蜂蜜水

蜂蜜含有多种人体必需的营养素。它具有清热润燥的作用。在春季，蜂蜜是最理想的健康饮品。每天早晨和晚上将一杯蜂蜜水脸红，缓慢咽下咽部，这将大大缓解口腔和咽喉的粘膜的口渴，不仅可以滋润肠胃，还可以预防感冒，并清除毒素。身体。

银耳汤

在干燥的环境中喝水很重要。纯净水的补水效果通常不是最好的。相反，含有少量碳水化合物（例如糖，淀粉和各种植物胶）的水要好得多。例如，由银耳汤和燕麦粥制成的汤可以使水长时间粘在粘膜上，滋润喉咙和消化道，并防止大便干燥。

百合鸡汤

准备10克of藜，15克百合，30克30仁，15克，实，15克山药，15克莲子，20克党参和1只黑鸡。去除黑骨鸡的头发和内脏。加水并在锅中煮半熟，再加入其他材料并慢火煮至鸡熟，吃肉并喝汤。百合鸡汤可治疗脾胃虚弱，预防春季干燥，气血不足，消除雀斑，减少皱纹，保湿并使皮肤柔软水嫩。