处女座B型人的健康指数与健康建议

　　追求完美，对自己要求很高的处女座B型人在体型上多属于消瘦型，他们的肖化系统较弱，肠胃不好，这和性格的忧虑、患得患失及不均衡的饮食有很大的关系。

　　他们身体最大的弱点，是容易罹患消化功能紊乱以及肠道方面的疾病。一般来说，他们的体质都不是很好。一点小病痛不好好调理，就会变得很严重，因此，平日的保养工作有绝对的必要性。

　　他们所患的疾病通常是神经紧张慢性累积的结果，膳食均衡和保养妥当能让病因慢慢消解。需要学着放下，不要累积焦虑，最后弄到身体岀问题的程度。

　　給处女座B型人的健康建议：膳食对你而言是健康的重要因亲。应当用餐规律和细嚼慢咽，特别是谷类食品，能妥善地调节肠道，所以推荐食用。素食很适合你，并应避免烈性饮料和调味。应该规避难消化的饮食和刺激肠壁的粗粮。

　　处女座B型人最适合的放松方式：有氧运动

　　打球、慢跑、跳舞等有氧运动较适合处女座B型人，如果不喜欢集体活动，不妨采取游泳等方式，在水中展开踢、弹、扭等瘦身运动，一来可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的松弛可纤解工作及个性上的压力。