2021年11月生肖鸡健康命运稳定 控制情绪为主

　　健康对于每一个人来说都是生活中很值得去在意的东西，因为人只有有了健康的身体才能够一直有时间去做想做的事情，爱想爱的人，所以在生活中每个人都要养成良好的一个作息规律和饮食习惯，并且要坚持运动，让自己的身体素质得到一定的提高。

　　养成良好作息

　　属鸡人在2021年11月整体的健康运势其实不会有太多的问题，但是要注意一下自己内脏的健康。，健康人的手掌是红润有光泽的状态，如果是肝脏有问题手掌大多会偏黑偏紫或者呈现不正常的大红色，如果遇到这些问题就一定要去医院抓紧时间就医了。在这里提醒属鸡人，在平日里要养成良好的生活作息，不要抽烟酗酒，更不要熬夜，这些对肝脏健康的损害是非常大的。属鸡人还需要注意在一些日常生活中防范意外事故的发生，虽然这一年属鸡人不太可能发生比较严重的事故，但是还需要注意一些小的意外事故，防止自己身体或者心灵受到伤害。

　　出现抑郁情绪

　　属鸡人在本月虽然说一般不会有什么很大的问题，在身体上还可以，但是心理可能会出现一些情绪失控的问题，看起来身体没有什么毛病，但是心理方面很容易出现问题。属鸡人在2021年诸事不顺，无论事业还是感情都无法按照心目中的规划进行，心理压力很大，每天情绪低落，郁郁寡欢。这样的精神状态，会让一些心理调节能力差的生肖鸡，出现抑郁的情绪。如果发现不及时，还有可能会做出过激的行为，所以一定要注意心理方面的健康。另外，出门在外也要保持精神状态良好，以免发生意外，开车时尤其要注意交通安全，不可随意违反交规，更不可酒后驾驶。

　　积极投身健身

　　在21年11月总体他们的健康比较稳定，运势不会有太多的问题，做事积极性高。对自己的作息时间，能够做到有规划有计划，不会出现通宵晚睡，早晨不起的情况。属鸡人在身体素质上，也会投入很大的精力，9月份属鸡人的锻炼欲望强烈。在好心情的陪衬下，属鸡人会积极的投身健身运动，适合的运动主要是慢跑和跳绳、竞走等体育运动。在这些运动中，属鸡人不仅增强了个人体质，还能有机会结识很多热爱健身的人群，这对于属鸡人的身体和心理健康，都会带来有利的影响。