惊蛰艾灸的好处：护肝防病气血顺畅

艾灸是一种中医技术。尽管西方的先进技术为我们带来了很多便利，但是许多传统的旧处方仍需要解决。惊人时期的艾灸对肝脏也非常有益。

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惊的到来标志着杨琦真正意义上的开始。随着地球的复兴，它也容易患上各种疾病。惊恐的刺痛，地上有雷声，所有冬眠的蛇，昆虫，老鼠和蚂蚁都站了起来，到处传播细菌和病毒！ “烟熏火”可预防流感，惊start带来的温暖为病毒提供了最佳的繁殖环境，这就是为什么流感在惊ling中容易爆发的原因。自古以来，抗击流感一直依靠艾草。

在令人毛骨悚然的刺痛季节之前和之后，人们的情绪很容易失控，这可以缓解肝气并防止情绪失控。这是因为疏肝气和情绪调节经常相互影响，主要表现在两个方面：

旺盛的烦躁情绪：如果肝气过强，很容易激怒并发怒。一旦刺激感加剧，就容易引起头晕，头晕和中风。艾灸可以在较低的角点（祁门，太冲和永泉）降火。

肝气郁结：气候变化时，内分泌系统趋于失衡，此时肝气旺盛。如果没有有效的指导，肝气就会停滞。肝气不适和情绪不平衡很容易引起抑郁和沮丧。艾灸可用于指导肝经的穴位：肝俞，中湾，旗海，祖三里，行健和太冲。

三娇大师的气，即活力，中气和宗气的结合，是控制人体消化，吸收和排泄功能的总和。所有疾病均来自气，因此三重交配对人体尤为重要。保护三重交接点的首选穴位是洋池，外关，宣枢，三角树和石门。

惊吓的健康保存：惊吓期间的健康保存应基于自然的物候现象以及心理，饮食和日常生活中的身体差异。 《黄帝内经》说：“三月的春天，这是陈的诞生。天地万物，万物繁华。我晚上躺下，早起，在院子里散步，散布。慢慢地发，这样我们才能活下去。”这意味着万物在春天恢复。您应该早睡，早起，然后慢慢走，这可以使您快乐和健康。北部地区低温且早晚温差大的地区要保持温暖。

春天相当于肝脏。健康维护不当会损害肝脏。根据现代流行病学调查，春季是肝脏疾病的高发季节，因此应注意营养和保护肝脏，以防止春季传染病的传播。饮食应基于日晒条件和每个人的身体状况的变化。主要根据“春夏养羊”的原则，可以吃更多能促进养气的食物，例如韭菜，菠菜，牧羊皮等。是在令人震惊的季节保持身体健康所必需的。

人们仍然有吃梨的习惯。由于春季返回地球，因此变暖和变冷，并且气候相对干燥，这很容易使人们变得干燥和咳嗽。梨性冷，味甜，具有润肺润肺，止咳养阴，清热的作用。因此，梨特别适合本季节食用。