寒露养生坚持敲肺经有好处

　　冷露这是秋天的第五个太阳节。中医认为秋天是干燥和肺脏的主要来源。金秋时节的冷露更加强烈。养肺对于保持健康是必要的。中国医师建议人们在冷露到达后每天继续按摩肺经。旧历书我会介绍给你。

肺经指手的太阴肺经，是人体十二个经络之一，手的三阴经之一，又是阳明的大肠经。上端连接肺部的足厥阴肝经，下端连接阳明大肠经。食指。经络分布在胸部的前部，上肢的内侧和拇指的thumb侧。经络和经络分别连接到内部和外部，而经络分布在外部。该经络的第一个穴位是中复，最后一个穴位是少上，左右各有11个穴位。

秋季控制着肺的干燥和控制，因此每天按摩肺经是首选。每天从凌晨3-5点开始运行肺经。此时，肺经络充满了气血，跳动的效果是最好的。如果您不想打扰睡眠，则可以将打打经络作为早晨运动的第一课。

从上臂到上腕部打肺子午线时，您可以用半空拳头打。因为手掌区域很小，所以从手腕到拇指内侧，建议用另一只手的拇指按以使穴位有足够的力。

肺经上有11个穴位，包括中府，天府，下白，色泽，孔祖，列克，景渠，太原，玉吉，少上，云。在门口，必须轻拍左右臂的肺经。点击后，必须按中福，正则，空祖，太原和少上点。

中福穴：是肺经与脾经的交汇点，是滋养中枢的大穴。更多按摩有助于防止在秋季和冬季复发的咳嗽，哮喘和支气管炎。

ize穴：肺经穴上的补肾穴，更加按揉具有“清肺理气，消火消阴”的作用。大部分干燥的秋季都会发生火灾。进一步按压并擦拭Chize点，不仅可以清除火，还可以滋补肾脏。

穴位最多：按压穴位具有“降肺清肺”的作用。在人体上有孔的地方，可以使用最方便的孔来缓解在秋季和冬季容易复发的喉咙，痔疮和咳嗽的肿胀和疼痛。经常按孔。

太原穴：肺经的原始穴也是内脏气汇合的地方。这是人体重要的一点。按压太原穴位不但可以滋养肺虚，还可以滋补肺阴。

少上穴：按压摩擦上少穴具有“清肺润喉，活血生机”的作用，对预防咽痛和中风有很大的作用，秋冬季节容易复发。