【十二时辰】辰时养生之道

　　陈氏保健养生法

“陈氏”是十二个小时中的第五个小时。那么，陈氏应该如何维护它呢？让我们看一看陈氏的健康养生法！

　　陈实：胃经是为了

陈氏指的是早上7点至9点，这是胃经的时间。胃经是人体前部的一个很长的子午线。胃痛是胃经的一个问题。实际上，膝盖痛也是胃病，而脚痛也是胃经络病。这些地方是胃经的路线。

此时吃早餐是为了补充营养。这是天堂和大地的阳气处于鼎盛时期，因此早餐是最容易消化的时间。如果早餐吃太多，就不会发胖。由于脾脏经络和胃经络正在运输和转化，因此您必须多吃点东西，并在早餐时吃得饱。吃早餐就像“春雨像油一样贵”一样珍贵。