榴莲和虾能一起吃吗 要注意什么

榴莲是我们日常生活中非常常见的水果。它的营养价值极高，并拥有成为水果之王的美誉。但是它的气味很浓，喜欢它的人感觉很好，但是大多数人受不了这种气味，恶臭不舒服。所以这个问题饮食禁忌，为您解析。

　榴莲和虾可以一起吃吗

不能。榴莲是热的水果，虾是冷的，两者都是高蛋白食品。如果一起吃，很容易损害您的健康。

榴莲和虾会怎样？

1.一起吃榴莲和虾会引起腹泻

榴莲中含有维生素C。虾中含有大量的砷和其他金属元素。当两者一起食用时，维生素C将恢复虾中的金属元素。肠胃功能不佳的人很容易引起腹泻。

2，一起吃榴莲和虾会引起食物中毒

大多数虾都含有砷的化学元素，如果虾被环境污染，体内的砷含量可能会增加。虾中的砷是五价砷，通常对人体无害，但高剂量的五价砷一旦与维生素C结合，可能会引起食物中毒。

3，一起吃榴莲和虾会增加肾脏负担

榴莲和虾富含高蛋白。如果一起食用，很容易导致人体摄入大量蛋白质，从而增加肾脏负担。

吃榴莲时要注意什么

1.成熟后自然裂缝的榴莲不应存放太长时间，也不要一次食用过多。

2.当您闻起来带有酒精气味的成熟榴莲时，这意味着它必须变质。不要买它。

3.由于榴莲的味道较浓，很容易在肠内堆积。喝大量的水可以帮助消化。

4.尽管榴莲富含纤维素，但它会吸收水分并在胃和肠中膨胀。过量食用会阻塞肠胃并引起便秘。