肠胃不好不能吃什么 这五类禁食

冬天，天气很冷。除了穿更多的衣服来保暖，还必须保护胃。冬季，消化不良的人应多注意饮食。所以这个问题饮食禁忌，为您解析。

1，辛辣食物

诸如红辣椒或墨西哥胡椒之类的辣椒可以增加食物的辣味，但是它们也可以干扰食道。尽管辣椒很美味，但是如果患者患有慢性胃炎，胃溃疡，食道炎，由于辣椒素刺激，粘膜充血，水肿，糜烂，胃肠蠕动，腹痛，腹泻等，也会影响消化功能的恢复。即使是普通人也不应长时间食用辣椒。根据有关数据，在食道癌和胃癌患者中，长期食用胡椒的人占很大比例。所以辛辣的食物很美味，但是足够了。

2，巧克力

巧克力含有大量脂肪，并且不含能刺激正常肠胃蠕动的纤维素，因此会影响肠胃的消化吸收。如果患有胃食管反流疾病的患者吃少量食物，可能会引起问题。这是因为巧克力使食管下括约肌松弛并引起酸倒流。

3，生洋葱

洋葱，大蒜和韭菜富含各种营养素。它们有益于健康，例如保护心脏，但也会引起肠胃不适，例如肠胃气胀和腹部绞痛。但是烹饪似乎能够使引起胃肠不适的营养混合物无害。

4，冰淇淋

冰淇淋的温度通常在0°C左右，而正常的人体温度是37°C。如此大的温差极大地刺激了人体的肠胃。它将收缩胃肠道血管并减少消化液的分泌。因此，吃冰淇淋对胃不好。

5.无糖口香糖

在许多无糖的口香糖中都可以找到山梨糖醇，它会在食道中产生气体。查看标签说明，看看是否可以找到其他含糖替代品的无糖食品。同时，摄入也很重要。大多数人可以毫无问题地食用2-3克，但是如果某些食物中含有10的山梨糖醇，则肯定很难消化。