西红柿吃多了有什么坏处

西红柿作为我们日常生活中非常常见的水果，营养丰富，味道鲜美。但是我们都知道，一切都有一定量，而进食过多会产生相反的效果。这个问题饮食禁忌，为您解析。

　吃太多西红柿的缺点

1，腹泻

西红柿是凉爽的水果，具有清热解热，润肠通便的作用。饮食过多容易使人体内的感冒增加，特别是对于脾胃虚弱的人。吃太多西红柿容易出现腹泻和腹痛等症状。

2，损害肠胃

西红柿中的有机酸可以刺激胃酸的分泌。适量食用时，可以帮助促进消化。过量食用会导致胃酸分泌过多，引起胃肠不适和胃痛。

3.牙齿损坏

西红柿的酸味比较浓，含有更多的植酸，容易刺激牙齿神经。如果吃得太多，并且不冲洗或刷牙，它们可能会腐蚀牙釉质并损坏牙齿。

4.增加患病的机会

西红柿中的维生素C和番茄红素都是强抗氧化剂，尤其是番茄红素。如果消耗过多，过度的抗氧化作用可能会消除体内原有的健康自由基，从而大大增加罹患疾病的机会。

　　吃西红柿的注意事项

1.过量食用西红柿会导致身体不适。进食时，应控制食用量，不要进食过多。

2.西红柿是冷的，体质虚弱和月经不调的人不应过多食用，以免增加体内的感冒。

3.西红柿食用时的pH值较低，并且含有更多的植物酸。胃功能不佳的人不应进食。

4.不成熟的西红柿不适合食用。它们含有有毒物质番茄碱。摄入过多会引起中毒。