贴心妈妈的首选：十个月宝宝营养粥

对于婴儿来说，食物的选择相对较小。如果您想吃营养丰富的食物，粥是一个很好的选择。因此，我今天要介绍的是一种适合十个月婴儿的营养粥食谱。有需要的母亲，不要错过，快点婴儿营养粥看看这个。宝宝有营养，妈妈可以放心！

　　山药莲子粥

营养价值：山药具有保暖和增强人体的作用，莲子也是钙的丰富来源，也具有增强人体的作用。

成分：莲子，银耳，山药，小米和大米

方法：

洗净一两碗米饭，加入山药块，莲lotus汤和银耳，放入锅中加水煮4小时

2.熟悉将山药块放到烹饪机中捣成泥，然后用勺子倒入煮好的粥中。

　　瘦鱼扇贝粥

营养价值：扇贝的矿物质含量高，高于鱼翅和燕窝，蛋白质是牛肉和虾的3倍。

成分：瘦肉，蔬菜，干贝，大米

方法：

1.首先切瘦肉，干贝和绿色蔬菜

2，将肉和干贝放入洗净的米饭中煮

3，在bb锅中煮一个半小时

4.将蔬菜倒入粥中，煮一会儿

　　西兰花三文鱼猪肉肝粥

营养价值：猪肝富含蛋白质和胆固醇，以及维生素A；鲑鱼含有丰富的不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇具有低热量和多种维生素的特征，这是一种营养丰富的婴儿食品。

食材：西兰花1个，猪肝1个，鲑鱼4小块，大米和小米

方法：

1，西兰花，金针菇切碎

2，三文鱼，猪肝蒸熟捣碎

3，米粥，小米粥，加入西兰花，金针菇，三文鱼和猪肝，搅拌均匀

　　肉末和番茄粥

营养价值：茄子含有磷，钙，钾和其他微量元素，有助于婴儿获得均衡的营养。

食材：茄子，瘦肉，米饭

方法：

将腌制的肉放在茄子上蒸一下，然后取出茄子和肉，用白粥捣碎。