宝宝的最爱，一周岁宝宝营养粥

对于母亲来说，婴儿吃什么是一个大问题，尤其是当婴儿很小的时候，可以吃的食物选择就很小，但是他们想为婴儿吃营养食品，那么什么食物才是最好的呢？接下来，让我们来看一下编辑器婴儿营养粥让我们来看看哪些适合一岁的婴儿。确保足够的营养！

1，苹果粥

【原料】半个苹果，糯米50克，白糖适量。

【方法】将糯米洗净，浸入水中备用。将苹果去皮，洗净，切成小块。将糯米和浸泡过的米水放入锅中，并用内置的火炉煮至七成熟。加入苹果片，煮至稀饭。吃时加一点糖。为防止生产过程中苹果变色，切成小块的苹果片可以先浸泡在淡盐水中。

【用法】每天吃2至3次，每次1小碗。

【功效】补气，通液，养肺通胃，缓解便秘。

【用途】用于预防和治疗婴儿消化不良和便秘。

2，苹果麦片粥

[材料]燕麦片50克，牛奶150克，苹果30克，胡萝卜25克。

【方法】将苹果和胡萝卜洗净，然后用刨丝器擦净。将燕麦片和10克磨碎的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和50克水，然后小火煮。煮沸后，加入20克揉好的苹果，直到煮沸为止。

【用法】每天吃2至3次，每次1小碗。

【功效】营养健康。

【用途】补充维生素和钙。

3，香蕉粥

[材料]香蕉150克，大米100克。

[方法]将香蕉去皮切成薄片，然后洗净米饭。首先将米放入锅中，加水。将香蕉片用大火煮沸，然后用小火煮，大米可以煮烂。

[用法]每天可以吃2至3次，每次都带一个小碗。

【功效】营养健康。

[用途]用于秋季干燥口渴，肠燥，便秘，大便干燥。

4.甜粥

[原料]豆浆500克，大米60克，白糖适量。

[方法]将米饭彻底洗净，放入锅中，加水适量加火煮粥。当稀饭即将结束时，加入豆浆并煮至豆浆滚成薄片，然后加入糖。

【用法】每天吃2至3次，每次1小碗。

【功效】营养健康。

【用途】用于预防和治疗幼儿贫血。

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