2022年小寒是哪天 小寒是一年中最冷的吗
2021-12-11 03:06:32
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我们都知道一年有四个季节,每个季节中都有六个节气,也就是一年中有二十四个节气,每一个节气都有着自身该有的独特特点。小寒正是二十四节气之一,小寒时节我们第一反应就是冷,除此之外,小寒这个节气也有很多的说法哦。
小寒时节的日期
2022年进入小寒的时间为:公历:2022年1月5日 17点13分54秒 星期三农历:辛丑(2021)年腊月初三。小寒时节,太阳黄经为285°;于每年公历1月5—7日交节。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。m.Fuyuandian.com
冷空气南下
小寒这个节气我们都很熟悉,到了冬至之后,冷空气频繁南下,气温持续降低,温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民间有句话是这么说的:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,这说明了小寒节气的寒冷程度。小寒时节,太阳直射点还在南半球,北半球的热量还处于散失的状态,白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量,因此北半球的气温还在持续降低。
驱寒保暖补益身体
到了小寒这个节气的时候,天气已然变的寒冷,中医学中认为最寒冷的节气也是阴最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭,日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、火腿、狗肉、鸡肉等。